Creatina Monohidrato | Suplemento Deportivo Para Aumentar el Rendimiento Deportivo y la Masa Muscular | Más Fuerza y Energía | 180 Comprimidos Creatina

13,95 € impuestos incluidos.

  •  SUPLEMENTO DEPORTIVO 100% NATURAL – El complemento deportivo Creatina de Qualnat ayuda al aumento de energía y resistencia física durante el ejercicio intenso. Aumenta la masa muscular, energía y mejora la potencia- 180 comprimidos.
  •  APORTA ENERGÍA INSTANTÁNEA A LOS MÚSCULOS – La Creatina Monohidrato de Qualnat energiza nuestros músculos apoyando el proceso de recuperación tras una sesión de actividad física. Aumenta la resistencia y previene la fatiga muscular.
  •  AUMENTA MASA MUSCULAR – El suplemento alimenticio deportivo Creatina aumenta la proporción de agua en las fibras musculares, lo que se traduce en un incremento rápido del tamaño muscular. Ayuda a aumentar masa muscular.
  •  MEJORA EL RENDIMIENTO FÍSICO – El complemento Creatina Monohidrato de Qualnat aumenta sus reservas de fosfocreatina, permitiéndole producir más energía ATP para alimentar sus músculos durante ejercicios de alta intensidad.
  • GARANTIA DE CALIDAD – Toda la gama de productos Qualnat se fabrican bajo las exigencias de las normativas de la Unión Europea, lo que otorga a nuestros productos el máximo reconocimiento de garantía y calidad

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    Creatina Monohidrato | Suplemento Deportivo Para Aumentar el Rendimiento Deportivo y la Masa Muscular | Más Fuerza y Energía | 180 Comprimidos Creatina

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    •  SUPLEMENTO DEPORTIVO 100% NATURAL – El complemento deportivo Creatina de Qualnat ayuda al aumento de energía y resistencia física durante el ejercicio intenso. Aumenta la masa muscular, energía y mejora la potencia- 180 comprimidos.
    •  APORTA ENERGÍA INSTANTÁNEA A LOS MÚSCULOS – La Creatina Monohidrato de Qualnat energiza nuestros músculos apoyando el proceso de recuperación tras una sesión de actividad física. Aumenta la resistencia y previene la fatiga muscular.
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Descripción del producto

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Propiedades de sus componentes

  • ¿Qué es la L-Creatina monohidrato?

La creatina constituye un ácido orgánico compuesto por los aminoácidos glicina, L-arginina y metionina. Monohidrato significa que posee una molécula de agua adherida.

Nuestros cuerpos pueden producir creatina de forma natural, pero también pueden absorber y almacenar la creatina que se encuentra en varios alimentos como la carne, los huevos y el pescado.

  • ¿Cómo funciona el monohidrato de creatina en nuestro organismo?

La unidad más simple en términos de energía a nivel de las células es una molécula denominada ATP (adenosina trifosfato). Para que una célula pueda utilizar ATP, primero debe descomponerla en moléculas más pequeñas, proceso que genera subproductos que luego son "reciclados" para ser usados ​​nuevamente, generando el difosfato de adenosina (ADP).

La creatina es un componente esencial en la remodelación de ATP, por lo que complementar la dieta con ella aumenta la cantidad de esfuerzo que pueden realizar los músculos.

  • ¿Cómo aporta la creatina monohidrato a la ganancia de fuerza?

Ciertos estudios fueron realizados recientemente sobre la creatina para ver qué tan efectiva es realmente. En dichos estudios se observó cuánto peso podía levantar un grupo de personas durante 1, 3 y 10 repeticiones mientras seguían un plan de entrenamiento de pesas durante varias semanas.

En promedio, las personas que tomaron creatina pudieron levantar un 20% más de peso en todos los rangos de repeticiones, mientras que las personas que tomaron un placebo solo mejoraron sus elevaciones en un 12%. En otras palabras, la creatina mejoró su rendimiento en un 8% (absoluto) en cuestión de semanas.

Por lo tanto, hay pruebas sustanciales que indican que el suplemento con creatina durante el entrenamiento es recomendable para amplificar la fuerza y rendimiento muscular, aunque la respuesta individual es muy variable.

  • ¿Cómo aporta la creatina monohidrato a la potencia?

"Potencia" se refiere a la rapidez con la que es posible movilizar una cantidad determinada de peso, mientras que "fuerza" es la cantidad absoluta de peso que es posible mover (independientemente de la rapidez con la que se mueva). La potencia no es tan significativa si solo se desea tener músculos grandes y fuertes, pero es importante en muchos deportes.

Gracias a la capacidad de la creatina para fomentar la contracción muscular rápida, los estudios exponen que amplía la potencia de arranque en levantadores de pesas, velocistas y nadadores. Vale la pena señalar que si usted es vegano o vegetariano, probablemente notará mayores beneficios energéticos al consumir creatina.

  • ¿Cómo aporta la creatina monohidrato a la recuperación muscular?

La creatina mejora la recuperación muscular. Un estudio en corredores de larga distancia descubrió que el suplemento con creatina reducía los índices de daño muscular e inflamación después de una carrera de 18 millas. La creatina puede reducir la degradación de glucógeno y proteínas musculares durante un período de entrenamiento intenso.

Mejora el rendimiento del ejercicio de alta intensidad: El papel directo de la creatina en la producción de ATP significa que puede mejorar drásticamente el rendimiento del ejercicio de alta intensidad

El suplemento deportivo Qualnat asiste en desarrollar masa muscular, resistencia física, proporciona energía extra y disminuye el agotamiento muscular.

Mejora el rendimiento del ejercicio de alta intensidad: El papel directo de la creatina en la producción de ATP significa que puede mejorar drásticamente el rendimiento del ejercicio de alta intensidad

  • ¿Cómo aporta la creatina monohidrato a la resistencia muscular?

Muchas personas piensan que la creatina es un suplemento solo para aumentar la fuerza y ​​la potencia, pero también se ha demostrado que aumenta la resistencia muscular. La creatina aumenta en un 26% el número de ejercicios que los sujetos podían ejecutar durante una serie de repeticiones, en comparación con solo el 12% con un placebo.

La suplementación con creatina también reduce la fatiga en ejercicios de resistencia. Por otra parte, la suplementación con creatina reduce significativamente la percepción del esfuerzo en una sesión de ciclismo de alta intensidad.

Información importante

Ingredientes

L-Creatina monohidrato 2,400 mg. Antiaglomerante (Estearato de magnesio). Endurecedor (Celulosa microcristalina).

Instrucciones

Tomar 3 comprimidos al día, preferiblemente uno antes de cada comida. No exceder esta dosis. Para garantizar mejores resultados, es recomendable tener una dieta saludable y equilibrada.




Reseña

20/03/2020

ENERGY

Me están ayudando a aumentar mi rendimiento físico, tomo 3 comprimidos al día y me siento con más energía y fuerza que antes y por lo tanto entreno mucho mejor y obtengo un gran rendimiento.

    27/02/2020

    CALIDAD!!!

    llevaba tiempo queriendo comprar este suplemento, lo llevo tomando desde hace una semana y la verdad estoy muy contento con los buenos resultados. calidad y buen precio

      27/02/2020

      cumple su funcion!!

      cumple su función tal cual como es, marca fiable

        22/08/2019

        buena compra

        buen producto, desde el primer momento se nota esa energía, ademas aumentas masa muscular, buena compra

          30/07/2018

          Excelente Creatina

          Me ha sorprendido el buen efecto de este producto. lo noto una barbaridad cuando entreno, el aporte de fuerza y energía que me da. os lo recomiendo

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